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La volaille, c’est bon pour…

Être rassasié, c’est-à-dire cesser d’avoir faim

La volaille est riche en protéines !
Et les protéines te permettent de construire et de réparer ton organisme !
Après une bonne dinde aux marrons, tu es tranquille :  tu n’auras plus faim jusqu’au prochain repas !

Les protéines vont te défendre contre les maladies ! Elles permettent de multiplier les anticorps. Les anticorps sont ces petits soldats qui luttent dans ton corps contre les bactéries.

Les protéines ce sont aussi des acides aminés ! Ils solidifient tes muscles, tes os et te permettent de grandir !

Il n’y a pas que la soupe pour faire grandir, il y a la volaille aussi !

Avoir la pêche et la patate !

La volaille te garde en forme. Elle est naturellement riche en vitamines ! La volaille t’apporte calcium et magnésium et t’aide à grandir et à te développer. Elle contient trois fois plus de fer que notre ami le poisson et t’aide donc à résister et avoir une bonne mémoire!

les infos écolos de cooktoo.frSais-tu que produire une volaille demande vraiment moins de protéines végétales que de produire un bœuf ?
C’est bon pour la planète parce que comme les volailles mangent moins d’herbe et de céréales, cela laisse plus de place pour faire pousser des fruits et des légumes pour la consommation humaine.


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